SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Nietypowy plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No nie wiem. Taka poradę dostałem. W zestawieniu łącznym aż tak duzo nie wychodzi patrząc na to ze są główne 4 ćwiczenia barki priorytet no i podciąganie . Tylko na 5 dni zrobione. Może jak ten Brdzie zbyt ciężki to może FBW. Masz jakiś pomysł na taki FBW ?? Zmieniony przez - MaciejBajcep w dniu 2018-06-27 10:28:36

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2018-06-27 10:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowej igle) wbicia 5cm obok w to samo udo. Cholernie boli o krwawi. Olewamy. Bierzemy drugą nogę. Wbijamy, boli, kłuje ale przez łzy idzie dalej ;) Sok wszedł i spoój. Za 5 dni wracamy do prawego uda, miejsce oczywiście oddalone od nabijanych wcześniej. Znowu boli, napina się i pulsuje, do tego dość mocno krwawi. Jakoś poszło. Później znowu lewe [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7008 Data: 2010-11-21 10:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Prolongatum czy legit?

    Post
    Doping - zdjęcia

    jeśli to wyyebka i tak działa placebo to może wogóle nie zejdę z cyklu, zwiększę dawkę do 1000 mg \ 5 dni i będzie gitara. Może sobie z czasem wystartuję w zawodach na tych wyyebkach bo mnie przecież na testach nie złapią a i zdrowie będzie ok bo tam nic nie ma hahaha śmieszni i zarazem żałośni są ci którzy szumią o rzekomym braku działania prolki [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 13:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorzuciłem 1ml deki, znajomy doradził zmniejszyc o polowe testa (z 1,5 do 0,7) i zwiększyć częstotliwość z co 5 dni na co 2 :) Właśnie po to założyłem temat żeby poznać zdanie lepiej ogarniających temat ode mnie ;))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2018-10-10 15:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki

    Post
    Doping

    Siemanko, proszę o ocenę cyklu enan Enan co 5 dni, 1.5ml, przy każdym strzale tabletka symex, HCG wbijane co 3 dni 250ui Źle zacząłeś

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2021-11-16 20:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawki

    Post
    Doping

    Wale już około 8msc teścia i zawsze waliłem 250 e5d, a od niedawna zacząłem walić 300mg e5d Czyli jak teraz to zrobić ? Walić co 4 dni mniejsze dawki ? Czy co 5 dni większe dawki ? Zmieniony przez - Martix552 w dniu 2021-11-20 12:53:18

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2021-11-20 12:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban na 5 dni. Prosze czytac regulamin akcji! czorcia7 Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-11-15 09:32:24

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2009-11-14 22:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - sens przyjmowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde hakla nie dałeś mi wyedytowac byka walnąłem miało być 5 dni za free, nie 10 różnica w tym stężeniu tez jest znacząca, każdego dnia mamy: -17mg cynku więcej -16.5 wit B6 więcej -10mg magnezu więcej

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5291 Data: 2009-06-23 17:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z Watrobą i nietylko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poziom kinezy zawsze jest zwiększony po treningu. Kineza to tz. rozpad komórek mięśniowych. Ja 2 lata temu wpakowałem sie przez tą kinezę do szpitala na 5 dni. Jeździłem na rowerze 3 miesiące mocno i spaliłem mięśnie nie potrafiłem chodzić skurcze nóg na maxa ból nie do wytrzymania zawieźli mnie do szpitala badają kinezę a tam 1800 , po godzinie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2008-04-23 19:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Gregu (by Koniu151)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Artur, już całe szczęście zakwasy minęły. Tylko na razie ból nad kolanem pozostał. Na basen chyba się wybiorę w weekend, bo teraz trenuję 5 dni w tygodniu na siłowni (3x siłowy+aero i 2 razy tylko aeroby). Co do mrożenia kurczaka to robię tak jak mówisz...Kroję w kostkę i do zamrażarki. Tym się ratuję i zastępuję fajne posiłki z rozpiski od [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12079 Data: 2012-02-28 09:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 1200 metrow

    Post
    Inne dyscypliny

    Czy taki plan tzn 2x 2km w tygodniu jest odpowiedni Oo, to robiłbyś dwa treningi tygodniowo w których przebiegałbyś 2km? Yyyy... Ludzie jak chcą poprawić czas to nawet po 6 razy w tygodniu ciągną, gdzie tyle np. ja - klubowy zawodnik - biegam. Jeżeli średnio z czasem to chociaż 4-5 dni to minimum. Dwa mocne treningi w tygodniu mogą być i owszem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2012-01-19 16:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomus123

    Post
    Galeria Zdjęć

    macie. sprzed 5 dni :) przestałem już chyba chudnąć. pas ten sam (+- 1cm) . waga ta sama (wachania +- 1kg) podejrzewam, że musiałbym zacząć liczyć kalorie żeby chudnąć dalej itp. jeszcze miesiąc mam do maratonu :) czy taki bf jak mam po prawej stronie nadaje się już do robienia masy? czy jeszcze trzeba zjeżdżać? [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 11:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongat

    Post
    Doping

    100mg powinno sie wbijac co 3 dni... a nie raz w tygodniu... badz 200mg co 5 dni...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2006-09-12 19:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18 – Unfinished sympathy

    Post
    Scena MMA i K-1

    John bez przeciwnika na 5 dni przed gala heeh.. ciekawe kogo znajdą mu

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 11:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 5-6 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawodowcy cwicza max 4 5 dni w tyg (nie liczac tych na koxach) najpierw wrzuc swoj plan, 3 dni sa wystarczajace

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2015-10-16 11:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca a clomid????

    Post
    Doping

    Tak, blokuje. Odblokowujesz się clomidem lub nolvadexem. Zależnie od dawek deki, ale jeśli nie były zbyt duże (do 300/tydz) - dwa tygodnie po ostatnim strzale deki bierzesz co najmniej 20 tabsów clomidu - 5 dni po 2 i 10 dni po 1. Jeśli dawki były wyższe to zaczynasz clomid 3 tygodnie po ostanim strzale i bierzesz go więcej (ze 30). Co do nolvy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2004-01-10 17:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy sprawdzony przepis

    Post
    Kuchnia SFD

    Przypadkowo nie odeytowalem, soraweczka i + majonez do farszu, jak na redu mozna dac jogurt Poświęcisz z 20 min, a będziesz miał śniadania na kilka dni bo śmiało przetrwa w lodówce 4-5 dni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-15 22:16:12

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2014-04-15 21:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczy mozna by podbić jesli chodzi o cykl lepiej było by dać jeden srodkek,jesli test z metką to na czas metki mniej testa a po mecie podbicie czyli 6 tyg 300 mg co 7 dni potem co 5 dni pct to dał bym 10.000-15.000 hcg i ok 30 tabsów cloma przed cyklem komplet badań tak abys wiedział jak coś zacznie sie dziać z jakiego poziomu startowałeś

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2014-11-04 15:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 5 latach tyrania na silce robisz siada z 70kg?? cykl moglbys zrobic z samego enana jeden srodek na 1 cykl ci wystarczy bij ml co 5 dni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2011-05-17 12:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie jestem po 5 strzale, czyli juz 25 dzień na cyklu, od 5 dni łykam wino i zero efektów. Dieta wzorcowa, trening regularny. Trefny towar czy jeszcze się rozkręca?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2011-06-06 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)